JAPAN Marathon Training Diary

本日のトレーニング朝練習　27km　4:08/km　１時間48分　シューズ：ペガサス39本練習　12km　4:38/km...

本日のトレーニング朝練習　JOG　27km　4:02/km　1時間48分　シューズ：ペガサス39本練習　JOG　 ８km...

本日のトレーニング朝練習　12km　4:29/km　53分51秒　シューズ：PUMAフォーエバーラン本日は、ゆったりリラ...

本日のトレーニング朝練習　30km　4:03/km　２時間01分　シューズ：ペガサス39本日は、longjogを行いまし...

本日のトレーニング朝練習　16km　4:14/km　1時間07分　シューズ:ペガサス39午後練習　ウォーミングアップ　４...

本日のトレーニング朝練習　JOG　27km　4:05/km　1時間50分　シューズ：ペガサス39午後練習JOG　 8km...

本日のトレーニング朝練習　JOG　27km　ペース:4:03/km　時間:1時間49分　シューズ：ペガサス39午後練習J...

１位　ＮＯＶＡ　ＢＬＡＳＴ　５値段がお手頃（１６５００円）で機能性が高くどのランナーにもなじみやすい印象。スピードも5:...

本日のトレーニング朝練習　rest午後練習　30ｋｍ　４:11/km　2時間05分　ペガサス39　昨日受けた治療院の施術...