マラソントレーニング 2025.10.21(Tue)トレーニング
本日のトレーニング朝練習 rest午後練習 30ｋｍ ４:11/km 2時間05分 ペガサス39 昨日受けた治療院の施術...
マラソントレーニング 
マラソントレーニング 2025.10.20（Mon)トレーニング
本日のトレーニング朝練習 ８km 4:58/km 39分47秒昨日のレースのダメージが残っているため、リラックスJOGを...
マラソントレーニング 2025.10.19(Sun)東京レガシーハーフマラソン
東京レガシーハーフマラソン８位入賞！朝練習 2:00st 4km 3:56/km 15分45秒ウォーミングアップ ４km...
マラソントレーニング 2025.10.18（Sat）トレーニング
トレーニングメニュー朝練習内容 JOG＋１km11.35km ペース：4:24/km 時間：50分01秒 シューズ：ペ...
マラソントレーニング 2025.10.17（FRI）トレーニング
本日の練習メニュー朝練習 １６km ペース：3：56/km 時間：６２分 シューズ：ペガサス39午後練習 10ｋｍ ペー...
マラソントレーニング 箱根駅伝予選会2026を予想
１位 順天堂大学 アベレージにおいてどの大学よりも強さがある。勢いがある２位 中央学院大学 予選会において無類の強さを見...
マラソントレーニング 2025.10.１6（Thu）トレーニング
【朝練習】rest【午後練習】距離：17.25km ペース4:03/ｋｍ 時間：1時間09分 シューズ：ペガサス39本日...
マラソントレーニング 自己紹介
現在、社会人チームのコーチをしております。コーチとしての目標は日本を代表する選手の育成です。このブログを通して軌跡を情報...
マラソントレーニング 2025.10.15トレーニング
【朝練習】 個人走＋集団走27km ペース4:03/km タイム：1時間49分 シューズ：ペガサス39【午後練習】各自j...
マラソントレーニング 2025.10.14 トレーニング
【朝練習】 集団走16ｋｍ ペース3:59/ｋｍ タイム1時間03分 シューズ：ペガサス39【午後練習】W-up４km ...