2025.10.31トレーニング

本日のトレーニング

• 朝練習　16km　4:08/km　1時間06分　シューズ：ペガサス39

いよいよ、駅伝に向けて出発。朝練習のみで午後はマッサージ院で身体のメンテナンスをおこなった。左アキレス腱付近の痛みは続いている。その他、状態で気になる部分は無し。埼玉県に到着して気温差が気になる。