2025.11.1トレーニング

本日のトレーニング

• 朝練習　14ｋｍ　3:57/km　55分24秒　シューズ：ペガサス39
• 午後練　12ｋｍ　4:29/km　54分09秒　シューズ：PUMAフォーエバーラン

駅伝へ向けて移動が終わり、２日目となった。思いのほか気温が高く、発汗量が増えた。また、乾燥しているため、ホテルの室内の湿度には気を配っていきたい。走りは少しずつ順化されてきているがまだ万全の状態ではない。本番までに調子を上げていきたい。