本日のトレーニング
- 朝練習 JOG 27km 4:02/km 1時間48分 シューズ：ペガサス39
- 本練習 JOG ８km 4:39/km 37分15秒 シューズ：PUMAフォーエバーラン
ハーフマラソンからようやく元通りのリズムを取り戻してきた。現在は、１日競技に使える状態にあるため疲労回復もできている。足の状態も回復傾向にあり痛みから違和感程度に変化してきた。レースまで１週間前になり少しずつ調整していく。本日は、天候が不安定だったため雨を避けて練習した。
2025.10.27（Mon）トレーニング
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